Книги про механизмы наследования семейных сценариев, травм, заболеваний
«Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Марк Уолинн
Книга будет интересна как для людей с психологическим образованием, так и для людей без знаний из сферы психологии.
Если вам интересно, откуда возникают повторяющиеся негативные сценарии в вашей семье, что может быть одной из возможных причин ваших страхов и тревоги, хронических заболеваний, то эта книга очень простым и понятным языком описывает механизмы наследования травм, ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство), хронических заболеваний.
Автор пишет о том, что история даже умерших членов семьи ищет способы разрешиться в жизненном опыте потомков – в их умах и телах: ответ может находиться не столько в истории жизни потомка, сколько в жизнях его родителей, дедушек и бабушек, и даже прадедушек и прабабушек.
В книге приводятся результаты исследований и открытий из области нейронаук, эпигенетики* и языкознания, говорится о том, какой физиологический и психологический эффект оказывает наследственная семейная травма на множество последующих поколений.
В книге есть практические упражнения для самостоятельной работы или их можно использовать при работе с людьми в терапии.
*Эпигенетика, молодая и стремительно развивающаяся область биологии, показывает: память о прошлом наших предков может быть закодирована не только в историях, которые мы рассказываем, но и в самих наших генах. Эпигенетика изучает, как внешние факторы влияют на то, какие гены включаются или выключаются, не изменяя саму последовательность ДНК. Слово «эпигенетика» происходит от греческого «эпи» — «над» или «в дополнение», и это отражает суть: эпигенетические механизмы — это как выключатели, которые регулируют экспрессию генов. Они действуют подобно дирижёру, который решает, какие инструменты в оркестре ДНК будут играть, а какие останутся молчаливыми. (источник: https://habr.com/ru/articles/918642/)
